下肢静脈瘤の予防に関する相談
静脈瘤の予防について、効果的な食べ物はなんですか？
特にありませんが、体重が増えると足にも負担がかかるので、太らないようにすることは大切です。
便秘をすると、排便の時に足の付け根の静脈弁に腹圧がかかるので、便秘をしないように食物繊維の多い食事を心がけてください。
ビタミンやミネラルなど栄養バランスの良い食事は、血管を強くするために効果的です。
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